Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mulai Puasa dengan Detoks Jiwa, Takjil Sehat dan Mental Kuat | [FIT IN]

kesehatan
2 Maret 2025, 19:19 WIB

Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga momen untuk membersihkan jiwa, menguatkan mental dan memilih asupan terbaik untuk tubuh.


Gimana caranya menjaga asupan supaya tetap fit selama bulan puasa?


Temukan jawabannya bersama Jurnalis Kesehatan Kompas.com Lusia Kus Anna hanya di Fit In Kompas.com!

***

Eksekutif Produser: Oky Ivans

Produser: Dimas Agung Pamungkas

Asisten Produser: Handika Syukur Nur Alam

Redaksi Kesehatan: Lusia Kus Anna

Videografer: Miftahul Rizky, Muhammad Nugi Arrafi

Video Editor: Bagus Wahyudi

***

#PuasaSehat #TakjilSehat #DetoksJiwa #MentalKuat #Kompascom

Jelajahi Tentang

Kompas.com Play

Lihat Semua

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Video Terkait
Komentar

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Tulis komentar Anda...
Video Terkini
Jelajahi