Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga momen untuk membersihkan jiwa, menguatkan mental dan memilih asupan terbaik untuk tubuh.Gimana caranya menjaga asupan supaya tetap fit selama bulan puasa?Temukan jawabannya bersama Jurnalis Kesehatan Kompas.com Lusia Kus Anna hanya di Fit In Kompas.com!***Eksekutif Produser: Oky IvansProduser: Dimas Agung PamungkasAsisten Produser: Handika Syukur Nur AlamRedaksi Kesehatan: Lusia Kus AnnaVideografer: Miftahul Rizky, Muhammad Nugi ArrafiVideo Editor: Bagus Wahyudi***#PuasaSehat #TakjilSehat #DetoksJiwa #MentalKuat #Kompascom