Kurang Tidur Menyebabkan Sulit Konsentrasi, Kok Bisa?

Namun, hipotesis kedua tersebut tidak dapat dibuktikan karena daya ingat dan fokus tidak berkaitan dengan prefrontal korteks.

Kaitan antara kurang tidur dan kemampuan untuk berkonsentrasi sangatlah kompleks karena berkaitan dengan banyak neuron atau sel saraf pada otak.

Namun, kurang tidur sudah terbukti dapat menurunkan kewaspadaan dan kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi.

Akibatnya, Anda akan lebih mudah bingung dan kurang bisa bekerja secara maksimal, khususnya pada hal-hal yang melibatkan penalaran logis atau pemikiran yang kompleks.

Penulis: Ria Apriani Kusumastuti

Penulis Naskah: Ria Apriani Kusumastuti

Narator: Voice Generate AI

Video Editor: Maulana Mickael

Produser: Maulana Mickael

Music by : Classique - Nostalgic Electric Slow

#aigenerated #kurangtidur #efekkurangtidur #waktutidur #caramengatasikurangtidur #kurangtidurmenyebabkansulitberkonsentrasi #JernihkanHarapan