Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Sederet Tips Diet Sehat Saat Puasa agar Berat Badan Tetap Ideal
05:20
NR #117: Sejarah Manusia Purba Ada di Merangin!
32:48
Video Selanjutnya dalam detik
NR #117: Sejarah Manusia Purba Ada di Merangin!
Lanjutkan

Sederet Tips Diet Sehat Saat Puasa agar Berat Badan Tetap Ideal

31 Maret 2023, 14:12 WIB

Demi menjaga kesehatan tetap prima selama bulan puasa, pola makan dengan komposisi gizi lengkap dan seimbang perlu dipertahankan. Adapun, sebagian orang cenderung makan berlebihan saat buka puasa setelah berpuasa sepanjang hari.

Akibatnya, setelah beberapa kali menjalankan ibadah puasa, berat badan, kadar gula darah, kolesterol, hingga tekanan darah ikut melonjak. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencegah hal itu adalah dengan diet sehat.

Simak informasi selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Mahardini Nur Afifah

Penulis Naskah: Alexandra Birgitta Anandaputri

Narator: Alexandra Birgitta Anandaputri

Video Editor: Farah Chaerunniza

Produser: Elizabeth Prillia Yahya Carvallo

Musik: Babulale (feat. Qais Essar) - Jim Santi Owen

#Ramadan2023 #Ramadan1444H #JernihBerbagi #JernihkanHarapan

Video Terkait
Video Terkini
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke