5 Rekomendasi Makanan Sahur Agar Berenergi Saat Puasa

Banyak orang merasa lemas di siang hari ketika menjalani ibadah puasa. Hal ini sebenarnya wajar terjadi karena kita tidak diperbolehkan makan dan minum sehingga tidak ada makanan dalam tubuh yang bisa diolah menjadi energi. Sebenarnya, kita tetap bisa merasa berenergi selama berpuasa asalkan kita mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur. Ada beberapa jenis makanan yang bisa kita konsumsi saat sahur agar tubuh tetap berenergi selama berpuasa. Berikut jenis makanan yang sebaiknya kita konsumsi saat sahur:

Penulis : Ariska Puspita Anggraini

Penulis Naskah: Elisabeth Putri Mulia

Video Editor: Elisabeth Putri Mulia

Produser: Firzha Ananda Putri

musik : Swinging With The Sultan - Doug Maxwell

#MakananSaatSahur #Ramadan2023 #Ramadan1444H #JernihBerbagi #JernihkanHarapan