Obesitas Rentan Penyakit, Begini Diet yang Tepat Tuk Mengatasinya! | Sehat Yuk Eps. 34

Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia 2018 menyebutkan prevalensi angka obesitas mengalami kenaikan secara signifikan hingga 21,8%.

Padahal, ada banyak bahaya yang bisa timbul akibat obesitas, mulai dari penyakit kasdiovaskular, penyakit gula, hingga ginjal.

Mengubah pola makan saja tak cukup untuk mengatasi obesitas, perlu dilakukan pemeriksaan secara medis hingga psikolog untuk menentukan pola diet yang tepat.

Lalu, seperti apa diet yang tepat untuk para penderita obesitas? Simak selengkapnya dalam video berikut ini.

0:00 Intro

0:26 Opening

1:58 Berat Badan yang Dikategorikan Obesitas

2:31 Obesitas Kategori Penyakit

3:14 Data CISDI Terhadap Kasus Angka Obesitas

4:15 Kasus Obesitas Anak di Bekasi

7:05 Metode Diet yang Aman Secara Medis

8:01 Cara Mengukur Kalori yang Keluar dan Masuk bagi Penderita Obesitas

9:08 Alasan Penderita Obesitas Sulit Menurunkan Berat Badan

9:39 Saran Bagi Penderita Obesitas saat Ingin Menurunkan Berat Badan

10:33 Closing

#Obesitas #BahayaObesitas #CaraMenurunkanBeratBadan #DietBagiPenderitaObesitas #DietyangAman #DataObesitas #ObesitasAnak #ObesitasRemaja #RisikoPenyakitObesitas #MakanandanMinumanBerpemanisDalamKemasan #CISDI #SehatYuk #Kompascom