5 Manfaat Makanan Berfermentasi, Salah Satunya Membuang Racun

GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mengonsumsi makanan fermentasi?

Nah, tahukah kamu kalau makanan fermentasi ini punya berbagai manfaat untuk tubuh?

Makanan fermentasi adalah salah satu jenis superfood, nih.

Makanan ini dibuat dengan menggunakan bakteri, jamur, atau organisme berisi probiotik lainnya untuk memecah gula di dalam makanan tersebut.

Kandungan organisme hidup ini yang menawarkan manfaat atau probiotik.

Contoh makanan fermentasi adalah kimchi dan tempe.

Yuk, langsung saja kita cari tahu 5 manfaat makanan fermentasi!