Kids, sebentar lagi kita akan memasuki bulan puasa. Berpuasa selama 30 hari tentunya bukan hal yang mudah untuk menahan rasa lapar dan haus. Tapi ada beberapa cara yang bisa kita lakukan, agar puasa kita dapat berjalan dengan lancar. Salah satunya dengan mengonsumsi buah dan sayur. Sebenarnya apa manfaat dari mengonsumsi buah dan sayur saat sedang berpuasa ya? Cari tahu yuk!