Makanan Penambah Darah yang Baik untuk Dikonsumsi Selain Daging

Makanan Penambah Darah yang Baik untuk Dikonsumsi Selain Daging

Berdasarkan data Riskesdas 2018 yang dikutip dari web resmi Kementerian Kesehatan RI, prevalensi anemia pada remaja sebesar 32 %, artinya 3-4 dari 10 remaja menderita anemia. Hal itu disebabkan oleh diet dengan gizi yang buruk hingga tubuh pun kekurangan banyak zat besi.

Lalu di 2019 riset yang sama dilakukan pada ibu hamil, yaitu sebanyak 48,9% ibu hamil mengalami anemia.

Namun tak banyak yang menyadari bahwa untuk menambah sel darah merah kita bisa mencoba cara yang alami. Berikut adalah beberapa makanan penambah darah selain daging yang bagus untuk dikonsumsi para penderita darah rendah.

Simak penjelasannya di video ini ya! Jangan lupa like, comment, dan share videonya, subscribe YouTube GridHEALTH dan juga nyalakan lonceng notifikasi supaya Kamu tidak ketinggalan informasi terbaru dari GridHEALTH.

00:00 Intro

01:14 Makanan Penambah Darah yang Baik untuk Dikonsumsi Selain Daging