Resolusi Turun Berat Badan, Mengapa Selalu Gagal?

Menurunkan berat badan menjadi resolusi yang paling umum di awal tahun baru, salah satunya adalah dengan melakukan diet.

Namun, menurunkan berat badan semudah yang dibayangkan dan kerap kali gagal. Untuk mencapai tubuh ideal dan sukses menurunkan berat badan, ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari saat diet.

Lalu, apa saja kebiasaan yang sebaiknya dihindari saat ingin menurunkan berat badan? Dan, tips apa saja yang dapat dilakukan agar konsisten menjalankan diet? Simak selengkapnya pembahasan mengenai cara menurunkan berat badan bersama Susanti selaku Dokter Medical Center KG sekaligus pengasuh Kenapayadok.com dalam tayangan Live berikut ini.

#Diet #CaraMenurunkanBeratBadan #DietSehat #TipsMenurunkanBeratBadan #TipsDiet #DietSehat #IntermittenFasting #PolaMakanSehat #PolaHidupSehat #Kompascom #SehatYuk