Gula Bisa Bikin Kecanduan, Bagaimana Cara Mengatasinya? | Sehat Yuk Eps.19

Beberapa waktu lalu, kata gula menjadi topik terpopuler di media sosial. Setelah seorang pengguna twitter mengeluhkan rasa manis di salah satu brand minuman teh.

Bahaya gula memang sudah lama degungkan, namun banyak orang sepertinya abai. Meskipun gula terasa manis, namun dampak gula tak semanis rasanya. Banyak penelitian mengungkapkan gula sama bahayanya dengan garam, lemak, dan alkohol karena dapat memicu berbagai penyakit serius.

Lalu, bagaimana cara mengatasi candu dari gula? Dan, apa saja yang dapat kita lakukan untuk mengurangi asupan gula?

Simak pembahasan gula bersama Diana F. Suganda selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik dalam program Sehat Yuk Eps.19 dalam video berikut ini.

Video Editor: Andre Irwanto

Kreatif: Niken Monica

Produser: Lusia Kus Anna

#BahayaGula #Gula #BahayaMinumanManis #RasaManis #BahayaMakananManis #Insulin #KadarInsulin #CaraMengurangiGula #SugarRush #SugarAddict #CanduGula #CaraMengatasiCanduGula #PenyakitGula #Diabetes #PenyakitAkibatKelebihanGula #Obesitas #SehatYuk #Kompascom