Jenis Ikan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Penderita asam urat disarankan untuk menghindari konsumsi ikan tinggi purin seperti teri, cakalang, dan herring, karena dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
Namun, penderita asam urat dapat memilih ikan rendah purin seperti lele, nila, dan kakap merah. Ikan ini mengandung nutrisi penting seperti protein, asam lemak, dan fosfor yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan sendi.
Simak selengkapnya dalam video berikut.
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta
Penulis Naskah: Muhammad Daffa Satrio
Narator: Muhammad Daffa Satrio
Video Editor: Muhammad Daffa Satrio
Produser: Sherly Puspita
#JenisIkanUntukPenderitaAsamUrat #PenderitaAsamUrat #AsamUrat #JernihkanHarapan
Music: Swiss View - TVARI
Artikel terkait: https://health.kompas.com/read/24C27030000968/ikan-apa-yang-boleh-dikonsumsi-oleh-penderita-asam-urat-
![[KLARIFIKASI] Salah Konteks, Video Prabowo Sebut Rocky Gerung Masuk di Kabinetnya](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/0a27279caca45204d38b8e724dbc4973/t_0a27279caca45204d38b8e724dbc4973.jpg)
![[KLARIFIKASI] Video Ledakan Pom Bensin di Yaman Diklaim Serangan Iran ke Israel](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/aeb5523a3b56f4bba5a36f2f839c824c/t_aeb5523a3b56f4bba5a36f2f839c824c.jpg)
![[FULL] Said Iqbal Sebut 87,5 Persen Buruh Jakarta Dukung RK-Suswono](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/75e377c5d0143dcfaeabf366e2a95caa/t_75e377c5d0143dcfaeabf366e2a95caa.jpg)
![[FULL] Prabowo: Masih Banyak Anak-anak yang Lapar, Berangkat Sekolah Tidak Sarapan](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/50fda72a0c62fe923e29d97fa293f556/t_50fda72a0c62fe923e29d97fa293f556.jpg)
![[FULL] Pernyataan Prabowo Usai Menerima Elite PKS di Kediamannya](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/57dd4410faa5803f185f1f573dd3610d/t_57dd4410faa5803f185f1f573dd3610d.jpg)
