Bukber Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

Bulan Ramadhan selalu dinanti oleh umat Islam sebagai bulan penuh berkah yang dihiasi dengan momen-momen istimewa.

Salah satunya seperti berbuka puasa bersama atau yang sering disebut dengan bukber. Tradisi bukber tidak hanya dilakukan oleh kalangan tertentu, tetapi melibatkan semua kalangan masyarakat, mulai dari anak sekolah hingga orang tua.

Tak sekadar menyantap berbagai hidangan lezat, bukber menjadi ajang silaturahmi yang mempererat hubungan antarindividu dan kelompok.

Momen ini menjadi spesial dan dinantikan karena selain memenuhi kebutuhan fisik, juga memperkaya kebutuhan psikologis.

Oleh karena itu, tak heran bukber menjadi salah satu obat yang efektif untuk kesehatan mental dan emosional.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Ryan Sara Pratiwi
Penulis Naskah: Muhammad Daffa Satrio
Narator: Muhammad Daffa Satrio
Video Editor: Wildan Yudistira
Produser: Abba Gabrillin
#ManfaatBukber  #BukaBersama #ramadhan2024 #mudik2024 #lebaran2024 #JernihkanHarapan

Music: Woodshedder - Quincas Moreira

Artikel terkait: https://lifestyle.kompas.com/read/2024/03/13/111100520/4-manfaat-psikologis-bukber-kurangi-stres-hingga-bangun-mood-positif

Media Sosial Kompas.com:
Facebook: https://www.facebook.com/KOMPAScom/
Instagram: https://www.instagram.com/kompascom/
X: https://X.com/kompascom
LINE: https://line.me/ti/p/@kompas.com
TikTok: https://tiktok.com/@kompascom