3 Tips Mengatur Pola Olahraga Saat Puasa

Selama menjalankan ibadah puasa, kesehatan jasmani kita harus tetap terjaga.

Dokter spesialis olahraga, dr Michael Triangto Sp.KO., memiliki sejumlah tips agar kita bisa tetap mengatur pola berolahraga saat puasa.

Mulai dari menentukan jenis olahraga yang tepat, mengatur durasi olahraga, hingga mengukur intensitas berdasarkan denyut jantung.

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Video Jurnalis: Firda Rahmawan, Muhamad Faisal Rinaldi
Penulis Naskah: Nissi Elizabeth
Narator: Nissi Elizabeth
Video Editor: Nissi Elizabeth
Produser: Adisty Safitri

#TipsOlahraga #TemanRamadhan #Ramadhan2022 #JernihkanHarapan