Waktu dan Menu Sahur yang Baik untuk Kesehatan

Sebagian orang yang menjalani ibadah puasa Ramadhan memiliki kebiasaan waktu sahur yang berbeda-beda. Ada yang pilih menjalankannya sebelum tidur, pada tengah malam, atau sebelum imsak.

Seperti diketahui, sahur adalah salah satu sunah Rasulullah SAW. Selain itu Rasulullah SAW juga menganjurkan, sahur dilakukan jelang terbit fajar sebelum kumandang adzan Subuh.

Menurut anjuran Nabi Muhammad SAW, waktu sahur yang paling baik dilakukan menjelang terbit fajar sebelum adzan Subuh. Di balik anjuran tersebut, ternyata juga terdapat waktu sahur tersebut tepat dari sudut pandang kesehatan.

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Mahardini Nur Afifah

Penulis Naskah: Meiva Jufarani

Video Editor: Adimas Afif Nugroho

Produser: Naufal Noorosa

#TemanRamadhan #Ramadhan #Ramadhan2022 #JernihkanHarapan