5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Menurut Psikolog

Menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting, karena kesehatan mental mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

Ada beberapa acara untuk mengatasi kesehatan mental yaitu dengan cara tetap produktif, gaya hidup sehat, fokus, bersosialisasi, dan juga meminta bantuan kepada psikolog atau ahli.

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Alinda Hardiantoro

Penulis Naskah: Hanindiya Dwi Lestari

Video Editor: Agung

Produser: Firzha Yuni Ananda

#MentalHealth #Anxiety #JernihkanHarapan #SuaraKompas