Selama berpuasa di bulan Ramadan, kecukupan konsumsi air sangatlah penting. Manfaatnya, agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik meski saat puasa kita hanya minum air saat sahur dan berbuka.

Namun, mengapa tubuh terdehidrasi dan minum air putih yang cukup sangat penting selama menjalankan ibadah puasa? Seperti dikutip dari Aljazeera, Jumat (24/3/2023), beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa air minum dapat membantu kita dari rasa lapar.

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Holy Kartika Nurwigati Sumartiningtyas
Penulis Naskah: Anneke Sherina Ramadhani
Narator: Anneke Sherina Ramadhani
Video Editor: Anneke Sherina Ramadhani
Produser: Deta Putri Setyanto

Music by: All The Fixings - Zachariah Hickman

#AirPutih #Ramadan #JernihkanHarapan