Sebelum menjalani puasa Ramadhan, umat Muslim dianjurkan untuk makan sahur sebelum fajar. Makan sahur sangat penting bagi tubuh sebelum asupan makanan dan air berkurang selama berpuasa sehari penuh.

Karena itu, sangat penting memperhatikan asupan makanan sahur yang dapat menjaga tubuh tetap berenergi dan memastikan tubuh tetap terhidrasi. Lantas, menu sahur apa saja, sih, yang dapat menjaga tubuh tetap berenergi selama puasa?

Simak informasi selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Bestari Kumala Dewi

Penulis Naskah: Alexandra Birgitta Anandaputri

Narator: Alexandra Birgitta Anandaputri

Video Editor: Farah Chaerunniza

Produser: Elizabeth Prillia Yahya Carvallo

Musik: Nahwand Taqsim - Brooklyn Raga Massive

#Puasa #Sahur #Ramadhan #JernihkanHarapan