Sebuah penelitian menyebutkan bahwa minum air dalam jumlah yang cukup dapat menunda penuaan dan mencegah masalah kronis tertentu.

Menurut penelitian National Institutes of Health, yang diterbitkan dalam jurnal eBioMedicine, orang dewasa yang terhidrasi tampak lebih bugar karena lebih sedikit berisiko terkena kondisi kronis seperti penyakit jantung dan paru-paru, dan hidup lebih lama daripada yang tidak mendapat cukup cairan.

Menggunakan data kesehatan yang dikumpulkan dari 11.255 orang dewasa selama periode 30 tahun, para peneliti menganalisis hubungan antara kadar natrium serum (yang naik ketika asupan cairan turun) dan berbagai indikator kesehatan.

Simak penjelasan selengkapnya dalam video berikut.

Penulis Naskah: Anggie Puspariana

Narator: Anggie Puspariana

Video Editor: Ragil Listianto

Produser: Agung Wisnugroho

Musik: Sneaky Business - Biz Baz Studio

#MinumAirPutih #AirPutin #PenuaanDini #PenyakitKronis #Kesehatan #JernihkanHarapan