Perayaan Idul Fitri tak lepas dari hidangan berbagai macam kue kering seperti nastar, putri salju dan jenis kue lainnya. Rasanya yang manis dan tekstur nya lembut membuat kue kering ini banyak digemari.

Namun perlu diingat bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis seperti kue kering bisa berdampak pada kesehatan.

Salah satu efek yang ditimbulkan adalah peningkatan berat badan. Hal ini bisa terjadi karena kue kering seperti nastar, putri salju dan jenis kue lainya mengandung banyak gula.

Lonjakan gula darah ini dapat menyebabkan kondisi yang memicu otak terus menginginkan makanan itu lagi.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis Naskah: Novyana Nurmita Dewi

Narator: Novyana Nurmita Dewi

Video Editor: Maria Utari Dewi

Produser: Rizal Setyo Nugroho

#Kesehatan #TipsKesehatan #Nastar #GulaBeratBadan #Diabetes #Lebaran

Music: The Last Goodbye - Telecasted

Artikel terkait:

https://www.kompas.com/tren/read/2024/04/10/140000865/apa-yang-terjadi-pada-tubuh-jika-terlalu-banyak-makan-nastar-?page=all

https://www.kompas.com/sains/read/2022/05/03/130200223/jangan-berlebihan-konsumsi-3-buah-nastar-setara-dengan-sepiring-nasi