Hari raya Idul Fitri atau Lebaran biasanya dirayakan dengan menikmati berbagai makanan, terutama yang tinggi kandungan gula. Beberapa contoh makanan khas Lebaran yang tinggi gula adalah nastar, putri salju, serabi, dadar gulung, dan lapis legit.

Makanan-makanan seperti itu memang terasa nikmat di lidah ketika disantap bersama keluarga sambil menikmati waktu libur. Namun, ada potensi kenaikan kadar gula darah ketika mengonsumsi makanan yang kandungan gulanya tinggi, terutama jika berlebihan.

Lantas, bagaimana cara mencegah gula darah naik saat Lebaran?

Simak berita selengkapnya dalam video berikut!

Penulis : Yefta Christopherus Asia Sanjaya

Penulis Naskah: Rizkia Shindy

Narator: Rizkia Shindy

Video Editor: Maria Utari Dewi

Produser: Rizal Setyo Nugroho

Musik: Chimez - Dan Henig

#Kesehatan #Tips #GulaDarah #IdulFitri #Lebaran2025

Artikel Terkait:

https://www.kompas.com/tren/read/2024/04/12/150000065/7-cara-mencegah-gula-darah-naik-saat-lebaran-selepas-makan-aneka-kue-kering