Saling memaafkan seperti yang terjadi di momen lebaran bukan sekadar tradisi belaka. Banyak riset membuktikan, memaafkan memiliki manfaat kesehatan. Penelitian yang dilakukan psikolog dari Amerika Serikat, Everett L. Worthington menemukan bahwa memaafkan bisa mengubah kondisi emosi kita.

Saling memaafkan juga membantu manajemen stres, sebab jika tidak memaafkan, bisa menumbuhkan perasaan marah, permusuhan, dan stres, yang tentunya berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik.

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Ariska Puspita Anggraini
Penulis Naskah: Arini Kusuma Jati
Video Editor: Arini Kusuma Jati
Produser: Farid Firdaus

Music by Gemini - half.cool

#ramadhan2024 #mudik2024 #lebaran2024 #JernihkanHarapan

Artikel terkait: https://health.kompas.com/read/23D22010000268/bukan-hanya-tradisi-lebaran-saling-memaafkan-punya-manfaat-kesehatan?page=all