Tidak makan nasi kerap menjadi pilihan sejumlah orang untuk menurunkan berat badan. Mereka menyebutnya diet nasi. Dilansir dari Healthline, diet nasi adalah diet rendah kalori dan lemak. Namun, perlu digarisbawahi, kandungan kalori dan lemak di tiap jenis nasi adalah berbeda.

Lantas, benarkah tidak makan nasi bisa menurunkan berat badan? Simak selengkapnya dalam video ini!

Penulis Artikel: Alinda Hardiantoro

Penulis Naskah: Catalina Junifer Tandean

Video Editor: Catalina Junifer Tandean

Musik: Playful

#NasiuntukDiet #NasiMenaikanBeratBadan #Nasi #NasiMerah #NasiPutih #ShortsKM