Buah naga adalah salah satu buah penurun kolesterol tinggi. Sebab, buah ini kaya akan serat yang bermanfaat untuk mencegah penyerapan kolesterol dalam darah, dan membantu mengeluarkannya melalui tinja.
Selain sebagai makanan penurun kolesterol, buah naga juga bermanfaat untuk menyeimbangkan gula darah, meningkatkan fungsi saluran cerna, kesehatan kulit, dan kekebalan tubuh, serta menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kendati demikian, manfaat buah naga untuk menurunkan kolesterol tinggi harus diimbangi dengan pola hidup sehat. Makan buah naga setiap hari untuk menunjang diet sehat, masih sangat aman.
Lantas, bagaimana cara buah naga menurunkan kolesterol tinggi dalam darah?
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis Naskah: Akmal Dwi Prasetyo
Narator: Akmal Dwi Prasetyo
Video Editor: Akmal Dwi Prasetyo
Produser: Holy Kartika Nurwigati Sumartiningtyas
Musik: Aurora on the Boulevard - National Sweetheart
Artikel terkait:
https://health.kompas.com/read/24L01200000868/buah-naga-apakah-bisa-menurunkan-kolesterol-berikut-penjelasannya-
#BuahNaga #Kolesterol #BuahNagaMenurunkanKolesterol #KesehatanJantung #JernihkanHarapan