Konsumsi buah-buahan dapat mencukupi kebutuhan nutrisi dan serat pada penderita diabetes. Namun, diabetes tidak boleh makan buah apa? Ternyata, penderita diabetes perlu menghindari jenis buah dengan kandungan gula yang tinggi, seperti semangka, nanas, dan pisang yang terlalu matang.
Pasalnya, mengonsumsi beberapa jenis buah tersebut dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah sehingga risiko komplikasi diabetes juga akan meningkat. Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa jenis buah yang dilarang untuk penderita diabetes berikut ini.
Penderita diabetes umumnya tidak perlu menghindari makan buah karena dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Dilansir dari Medical News Today, buah memiliki vitamin, mineral, serat, dan karbohidrat yang baik untuk kesehatan, termasuk pada penderita diabetes.
Bahkan, beberapa jenis buah dapat membantu untuk menurunkan risiko diabetes pada orang-orang sehat.
Simak berita selengkapnya dalam video berikut!
Penulis : Ria Apriani Kusumastuti
Penulis Naskah: Rizkia Shindy
Narator: Rizkia Shindy
Video Editor: Rizkia Shindy
Produser: Yusuf Reza Permadi
Musik: Top of The Morning-Tracktribe
#BuahyangDilarangPenderitaDiabetes #Diabetes #Buah #JernihkanHarapan